PETUA KETIKA BERSEGAMA DENGAN ISTERI

Bagaimana cara menambah ukuran, kekuatan dan stamina untuk ereksi? Tentu 

ini jadi pertanyaan yang berlangsung terus-menerus bagi kaum pria. Ada perla-

kukan yang tiada akhir, berbagai obat-obatan juga peralatan, yang mengklaim 

mampu membantu memompakan volume.Selain itu, beberapa solusi yang 

berbeda dengan cara menggunakan teknik menahan air juga ditawarkan.


Namun pada kenyataannya, kita diberkati dengan apapun yang telah diberikan 

Tuhan pada kita. Jadi kita semua boleh berupaya dengan memaksimalkan 

apa yang telah kita miliki.

Berikut kami berikan beberapa tips realistis di bawah ini, dimana ada beberapa 

usaha yang mesti Anda lakukan agar dapat mendapat ereksi maksimum.Tips 

berikut bisa jadi cara mudah saat Anda bercumbu rayu, dan siap melakukan 

hubungan seks . Dengan perlakukan yang tepat Mr P dapat melakukan penje-lajahan, dan Anda bukan hanya sekedar jadi pria yang mampu melakukan 
sekali gerakan.

Makanan yang Bagus

Menumbuhkan ereksi secara besar-besaran merupakan masalah bagi tubuh 

Anda. Darah dan hormon menafsirkan nutrisi yang bermanfaat.Jadi nutrisi 

yang bagus merupakan kunci untuk mendapatkan seks berlipat ganda. 

Karbohidrat, bermnafaat untuk membangun balok energi, yang esensial.

Seksual kita memerlukankan makanan karbohidrat dan beragam dari jenis 

ini. Pasta dan roti merupakan sumber karbohidrat penuh.

Anda juga perlu mengkonsumsi zat besi setiap hari. Zat besi merupakan bahan 

vital dalam testosterone, cairan air mani dan sperma.Anda dapat menemukan 

sumber mineral ini dari seafood, kacang polong dan kacang-kacangan. Atau 

untuk lebih praktisnya Anda dapat membeli suplemen zat besi.Hindari makan 

berlebih sebelum melakukan hubungan seks. Jika Anda makan malam berdua, 

jangan menyantap menu makanan dari daging dan minum anggur plus makanan 

penutup, setidaknya jika Anda berencana melakukan hubungan seks setelah 

acara makan malam.Usaha menyantap makanan sejam sebelum melakukan 
hubungan seks supaya proses pencernaan berjalan dengan sempurna.

Posisi Yang Tepat

Posisi dalam melakukan hubungan seks dimana pihak pria yang berada di atas seperti posisi missionary dan doggy style memberikan keuntungan lebih pada 

lelaki, lantaran posisi ini memacu aliran darah dan memberikan ereksi yang tahan 

lama dan kuat.Jadi jangan lakukan posisi di mana wanita di atas pada sesi awal 

hubungan seksual. Sentakan gravitasinya akan mengeluarkan aliran darah dari 

ereksi Anda.Posisi wanita diatas juga membuatnya mengendalikan gerakan, 

jadi juga dan ini bisa membuat pria kehilangan kontrol yang lebih baik pada 

penetrasi.

Kurangi Kepekaan Agar Tahan Lama

Cara klasik untuk mengurangi kepekaan berlebih adalah menggunakan kondom.

Tapi jika Anda tak ingin menggunakan kondom saat melakukan hubungan intim 

dengan pasangan, Anda dapat mencoba cara lain.Sesekali keluarkan Mr P dari 

Ms V saat Anda merasa akan mencapai klimaks. Trik ini berguna untuk meng-alihkan pikiran Anda sejanak untuk menghindari ejakulasi terlalu awal, namun 

tak mengurangi kekuatan ereksi.

Atur Pengobatan Yang Sedang Anda Jalani

Pengobatan untuk beberapa penyakit seperti depersi, phobia social, OCD, dan 

kegelisahan saat ini biasa digunakan oleh doktor.Namun, pengobatan semacam 

ini boleh mengakibatkan sulitnya ereksi. Jika Anda mengkonsumsi obat semacam 

ini, konsulta-sikan dengan doktor untuk memastikan Anda tidak mendapat resep 

berlebih, yang mengakibatkan matinya kehidupan seksual Anda.

Simpan Kekuatan

Jangan membuat diri Anda kelelahan di sesi awal saat melakukan hubungan
 intim.Terlalu lelah disesi awal dapat mengakibatkan ereksi jadi lembek. 
Jadi ukur bats kekuatan Anda.

Tak Perlu Gugup

Terlalu gelisah dan gugup justru dapat membuat ereksi Anda melembek. Namun 

sayangnya, seks seringkali berhubungan dengan hasil yang menggelisahkan, jika 

itu terkait dengan image tubuh yang negatif.Seperti saat Anda pertama kali me-lakukan hubungan seksual dengan pasangan, sudah tentu Anda dihantui kegeli-sahan.Sebaiknya temukan cara untuk membuat diri Anda merasa nyaman jika 

Anda dihinggapai rasa gugup saat hendak melakukan hubungan seksual.

Latihan

Lakukan latihan perut. Gerakan ini memiliki andil dalam membantu otot perut 

Anda mempertahankan ereksi.Selain itu, dengan postur tubuh yang bagus 

percaya diri Anda semakin bertambah. Selian latihan perut, Anda juga bisa 

melakukan latihan kegel untuk Mr P.Meski hal ini tak terbukti dapat mem-
perbesar ukurannya, tetapi bisa membantu mempertahankan ereksi ber-
langsung lebih lama.

Jangan Merokok Dan Minum Beralkohol Berlebih

Merokok membuat sirkulasi darah jadi buruk, dan saat Anda ingin melakukan 

hubungan seksual, sangat dibutuhkan aliran darah yang lancar.Jadi jika Anda 

ingin kehidupan seks yang selalu panas, ini sebuah alasan kuat untuk menghenti-

kan kebiasaan merokok.Minum minuman beralkohol terlalu banyak juga ber-

pengaruh pada prostate Anda.Apapun keputusannya, sebenarnya pola hidup 
sihat juga akan memberi kemampuan luar biasa dalam kehidupan seksual Anda